L’approche holistique, qu’est-ce que c’est ?

Le terme holisme vient du grec όλος, olos , qui signifie « totalité ». L'approche holistique en médecine représente un état de santé "global", l'union de l'esprit, du corps, de l'environnement et de la société.

Qu'entend-on par holisme ?

L'holisme est un terme largement utilisé, utilisé dans les domaines philosophique, sociologique, médical et naturaliste. Utilisée et abusée, elle doit être déclinée avec respect et ramenée à une analyse systémique, faute de quoi elle risque de perdre de son importance et de tomber dans l'indifférence. La recherche scientifique souligne principalement sa valeur. La médecine et les découvertes de la psychoneuroimmunologie ont montré qu'il existe une grande connexion entre les niveaux physique, chimique et mental , élargissant l'approche allopathique de la maladie et introduisant la personne et toutes ses composantes au centre d'intérêt. La recherche de la santé est orientée vers la personne et non vers la maladie , vers la cause et non vers le symptôme, vers le système et non vers l'organe, vers le rééquilibrage plutôt que vers la guérison, stimulant le processus naturel d'auto-guérison du corps.

Qu'est-ce que la philosophie holistique ?

Dans la recherche philosophique, l'holisme conduit à identifier une première distinction entre culture occidentale et culture orientale. La pensée et la médecine orientales sont de type « holistique », elles prennent en considération l'être humain dans sa totalité et son intégrité et sont souvent mises en contraste avec la pensée scientifique de la tradition occidentale considérée comme « réductionniste », focalisée sur les parties extrapolées de la ensemble du contexte. Le même être humain, selon cette dernière approche, serait « réduit » à une somme de mécanismes dans un mécanisme plus vaste, sa société. Pour la pensée « holistique » , en revanche, la totalité d'une entité est qualitativement supérieure à la somme de ses parties dans leur relation de cohésion interne cohérente et dynamique. On parle de saut quantique , qui va du grand infinitésimal cosmique universel au petit infinitésimal organique moléculaire atomique. La vision holistique orientale est un style de pensée et de vie : l'homme est considéré plus que la somme de ses parties et la conscience elle-même est plus qu'un ensemble de neurones. Une approche holistique établit la nécessité d'intervenir sur une personne à travers différents niveaux parallèles , mais avec un seul objectif : un état de bien-être réel et global. Il existe trois voies d'accès qui mènent à ce but : le corps , le mental et l' esprit . L'approche holistique vise à atteindre le bien-être individuel d'un sujet. Pour ce faire, il est important de bien comprendre les raisons du mal-être afin d'éradiquer les racines du mal sous toutes ses formes, mentales ou physiques. Pour cela, diverses techniques sont utilisées, qui n'excluent pas la dimension de créativité et de participation, tant du sujet que de son corps. Parce que la capacité naturelle du corps à évoluer vers l'auto-guérison est fondamentale dans l'approche holistique . Presque toujours, l'approche holistique se limite à fournir au sujet les paramètres nécessaires pour redécouvrir ses capacités innées de guérison.

L'holisme en sociologie

Les études sociologiques se caractérisent par la présence d'une dichotomie : comprendre si c'est l'individu qui crée le contexte ou vice versa , et combien l'homme est libre d'agir ou est conditionné par des circonstances extérieures. A cet égard, deux courants de pensée soutiennent leurs thèses : le holisme et l'individualisme.

• Holisme : on parle de « sociologie des systèmes » dans laquelle la primauté est reconnue au système qui est indépendant des individus singuliers qui en font partie. Le holisme est qualifié en concevant le tout comme un résultat différent et supérieur par rapport aux parties individuelles qui le constituent. Le père de cette école de pensée est Emile Durkheim .
• L'individualisme : les conceptions individualistes voient la priorité de l'individu unique sur la société , l'attention est portée sur ses éléments constitutifs. L'origine de l'action sociale, ce sont les causes internes, c'est-à-dire les actions concrètes des hommes.

Chez Durkheim, l'objet de la recherche sociologique est le fait social , synthèse de facteurs individuels mais non leur somme : les faits sociaux ont besoin d'une approche holistique pour être investigués et compris. Pour Durkheim, la société est plus que la somme de ses parties, c'est-à-dire des individus. La société est vue comme un tout organisme indépendant : c'est le tout qui détermine et influence les parties, et non l'inverse. « Ce n'est pas la conscience des hommes qui détermine leur être, mais c'est au contraire leur être social qui détermine leur conscience » . D'une autre vision sociologique Max Weber, pour qui la société n'est pas du tout un « tout », mais la somme des individus qui la composent, une somme de relations, d'interactions dont les composantes essentielles ne restent que les individus.

Qui a introduit l'approche holistique ?

Le premier philosophe à parler d'holisme fut Aristote dans sa Métaphysique , où il souligne que « le tout est plus que la somme de ses composants », contrastant avec d'autres théories telles que le déterminisme qui prévoit la connaissance des parties individuelles d'un système et les mécanismes qu'ils les régulent. Le mot "holisme", cependant, est utilisé pour la première fois par Jan Smuts , dans son livre de 1926, Holism and Evolution . Aujourd'hui, l'holisme s'oppose au réductionnisme , la théorie biologique qui explique chaque organisme ou phénomène naturel selon un système unique, régulé par le mécanisme et l'atomisme.

La médecine holistique

L'idée de l'être humain en tant qu'unité formée par le corps, l'esprit et l'esprit, en harmonie entre les parties et avec le monde extérieur, entend indiquer une approche qui considère les personnes comme un tout, en ce qui concerne l'environnement interne et externe : un individu dans son ensemble, et non la somme de parties physiques ou psychiques, plus ou moins malades. Les pierres angulaires de la vision holistique également dans le domaine médical peuvent être résumées comme suit :

• Personne et non maladie, donc poursuite de la santé ;
• Les causes, pas les symptômes ;
• Des systèmes, pas des organes ;
• Personne et environnement ;
• Rééquilibrer au lieu de guérir ;
• Stimule l'auto-guérison.

L'être humain est doté, par nature, d'un système d'autorégulation et de conservation de l'équilibre de l'organisme. De ceux-ci dépendent le bien-être et la santé. Certaines variables peuvent nuire à la stabilité d'origine. Le stress  par exemple, les rythmes excessifs, la pollution , la mauvaise qualité de l'alimentation et de l'air , les conditions économiques difficiles de la société, les conflits et la peur , les déséquilibres et tensions énergétiques qui, s'ils sont trop longtemps négligés ou s'ils sont trop intenses, déstabilisent tout le système et l'organisme. capacité naturelle à compenser et à se manifester par des symptômes. Une vision holistique, ou plutôt intégrée, de la médecine évalue tous les aspects de la vie d'un patient, tels que

• santé physique,
• le niveau d'énergie,
• équilibre mental,
• le côté mental,
• spiritualité,
• les relations socio-culturelles,
• la relation avec l'environnement.

Un exemple d'application de l'approche holistique sont les massages holistiques et les thérapies psychologiques holistiques qui ne traitent pas exclusivement le trouble mis en évidence par le patient, mais vont à la recherche d'un rééquilibrage viscéral. Le soin de la prise de conscience des aspects internes, externes, mentaux, physiques, environnementaux. Les disciplines orientales étudient l'écocentrisme de l'homme : les niveaux physique, mental et spirituel en harmonie avec le micro et le macrocosme. L'acupuncture , la médecine traditionnelle chinoise , le yoga , l'ayurveda , la phytothérapie , l' ostéopathie , ainsi que l'homéopathie ou l'aromathérapie et le shiatsu  appartiennent aux disciplines dites holistiques .

L'approche holistique et le bien-être de la personne

Une approche holistique ne doit pas être considérée comme exclusive et éloignée des modes d'intervention de la médecine traditionnelle ou « scientifique ». D'abord parce que l'approche holistique n'est pas finement thérapeutique , c'est-à-dire qu'elle ne se limite pas à la guérison. Il y a aussi une importante dimension de prévention et une composante essentielle de la préservation et de l'amélioration de l'état de santé. Souvent, la médecine traditionnelle, tout en exportant la composante physique de la maladie, néglige la composante « métaphysique » de l'inconfort. Puisque l'holisme en médecine représente plutôt un état de santé "global", l'union de l'esprit, du corps, de l'environnement et de la société, la recherche de la santé est orientée vers la personne et non vers la maladie, vers la cause et non vers le symptôme, vers le système et non à l'organe, et à rééquilibrer plutôt qu'à guérir. De même, le consultant holistique, en cas de maladie nécessitant l'intervention d'un médecin, ne peut se limiter à son travail, mais doit inciter le patient à mener les investigations nécessaires. L'approche holistique s'adresse à tous : tout le monde a besoin de détente, tout le monde se retrouve en difficulté et a besoin de se sentir bien dans son corps et dans son esprit, quelles que soient les orientations culturelles, religieuses et sociales. D'un point de vue purement social, l'approche holistique permet au sujet d'apprendre à gérer les relations avec les autres, à améliorer son estime de soi et à atteindre les objectifs fixés. Si vous souhaitez explorer d'autres frontières "supérieures", l'approche holistique peut vous permettre de trouver l'harmonie et la paix intérieure et d'explorer de nouvelles frontières de votre propre spiritualité.

Le massage holistique

Le massage holistique puise ses racines dans la tradition orientale, probablement indienne. Il s'agit d'un traitement manuel de la peau , à l'aide d'huiles végétales qui peuvent être enrichies en huiles essentielles en fonction du type de sujet traité. Le massage ayurvédique ou californien  peut être considéré comme un massage holistique par exemple. L'objectif de ce massage est d' intégrer toutes les parties du corps et d'amener à une relaxation profonde , ce qui conduit à un abaissement des fréquences cérébrales, sans nécessairement induire de sommeil, mais à un état de somnolence alerte. Le massage musculaire profond, l' étirement holistique des membres, le drainage lymphatique, la purification des ganglions, la mobilisation des articulations, la suppression des blocages augmente le niveau d'abandon des résistances et modifie le type de respiration qui devient plus et un déplacement plus profond et subtil du niveau thoracique au niveau diaphragmatique. Le massage holistique est pratiqué sur un lit, favorisant le confort postural du receveur, avec des appuis sous la cavité poplitée et sous la nuque en décubitus dorsal, sous les chevilles, les épaules et parfois sous le ventre, en décubitus ventral. La musique qui favorise la relaxation est souvent associée à des essences qui, grâce aux indications de l'aromathérapie, peuvent activer l'échauffement du corps, le drainage des liquides, la concentration, l'élévation. Le choix est véritablement ad personam, donné par la sensibilité du masseur holistique qui va calibrer l'intensité des manipulations dans une recherche du juste équilibre pour favoriser le bien-être psychophysique.